Teniso kortai Lietuvoje: kur žaisti ir kaip pradėti
Teniso infrastruktūra ir galimybės Lietuvoje Lietuvoje veikia dešimtys teniso kortų ir kompleksų, nuo atvirų viešų aikštelių parkuose iki modernių, gerai įrengtų vidinių kompleksų su klimato kontrole ir profesionaliu apšvietimu. Vilnius ir Kaunas turi geriausią ir plačiausią infrastruktūrą šalyje, tačiau tenisą šiandien galima žaisti ir daugelyje mažesnių Lietuvos miestų bei miestelių. Norint sužinoti daugiau apie teniso […]
Kaip sportininkų pietų stalas tapo pergalių paslaptimi: mitybos taisyklės, kurias verta žinoti
Prisipažinsiu – kai išgirstu frazę „mityba lemia rezultatą“, akys šauna į viršų. Ne todėl, kad tai netiesa, o todėl, kad ji ištampyta tiek, kad prarado bet kokį prasmingą turinį. Sporto pasaulyje mityba pavirto į naują religiją, kur treneriai, dietologai ir instagramo „ekspertai“ kartoja tuos pačius šventus tekstus apie baltymus, angliavandenius ir „superfoodus“, retai sustodami paklausti […]