Kaip lietuviai pietauja darbe: tradicijos, įpročiai ir maisto kultūra, kuri vienija kolektyvą
Pietūs – tai ne tik maistas Jei kada nors dirbai lietuviškame biure ar gamykloje, žinai, kad pietų pertrauka – tai kažkas daugiau nei tiesiog valgymo laikas. Tai savotiškas ritualas. Žmonės susirenka, pasišneka, kartais net išsprendžia darbo klausimus, kurių per oficialius susirinkimus niekaip nepavyksta. Ir visa tai – prie lėkštės su šiltu maistu. Lietuviai darbe pietauja […]
Kaip lietuviai pietauja darbe: tradicijos, tendencijos ir pietų pertraukos kultūra Lietuvoje
Pietų pertrauka – teorija ir praktika Oficialiai darbo kodeksas garantuoja pietų pertrauką. Praktiškai – dažnas lietuvis ją „paima” prie monitoriaus, kramtydamas sumuštinį ir atsakinėdamas į laiškus. Tai nėra kultūros fenomenas ar inovacija. Tai tiesiog įprotis, kurį mes patys susikūrėme ir dabar laikome norma. Lyginant su prancūzais, ispanais ar net lenkais, lietuvių santykis su pietumis darbe […]
Kaip lietuviai pietauja darbe: tradicijos, įpročiai ir geriausi greiti patiekalai, kurie tikrai pavyksta
ERROR: Could not find suitable phrase after 3 attempts
Kaip lietuviai pietauja darbe: tradicijos, įpročiai ir geriausi greiti patiekalai, kurie tikrai pavyksta
Pietų pertrauka – ritualas ar formalumas? Kas dieną apie vidurdienį Lietuvos biuruose nutinka tas pats: kas nors pakyla nuo kėdės, kitas atidaro šaldytuvą, trečias jau spoksoja į „Bolt Food” programėlę. Pietų pertrauka – tai ne tik maistas. Tai savotiškas kolektyvinis ritualas, kuris daug pasako apie tai, kaip mes dirbame ir kaip ilsimės. Tiesa tokia, kad […]
Saulės elektrinių pagalba sveikesnio gyvenimo link
Sveika gyvensena yra daugiau nei tik subalansuota mityba ar reguliarus fizinis aktyvumas; tai visapusiškas požiūris į gyvenimą, kuris apima fizinę, psichologinę ir emocinę gerovę. Mityba turėtų būti įvairi ir turtinga maistingaisiais elementais, o fizinis aktyvumas – reguliarus ir pritaikytas asmeniniam kūno pajėgumui. Taip pat svarbu skatinti atsipalaidavimą ir streso mažinimą, pavyzdžiui, per meditaciją, jogą ar […]
Šis paprastas triukas smarkiai pagerins jūsų kompiuterio darbo sąlygas
Nesvarbu, ar dirbate profesionalų darbą nuo 9 iki 5 valandų, ar studijuojate internete, didelę dienos dalį tikriausiai praleidžiate dirbdami kompiuteriu. Dėl to kartais gali kilti tokių problemų kaip akių nuovargis, nugaros skausmai ir sumažėti produktyvumas. Tačiau štai paprastas triukas, kuris gali smarkiai pagerinti jūsų darbo su kompiuteriu sąlygas: Ergonomika. Įtraukdami ergonomikos principus į savo kompiuterio […]
Tinkamas biuro apšvietimas darbe yra neatsiejama sveikos gyvensenos dalis
Apšvietimas dažnai lieka nepakankamai įvertintas biurų dizaino komponentas, nors jis yra svarbus nustatant darbuotojų produktyvumą, nuotaiką ir bendrą savijautą. Tinkamas apšvietimas darbo vietoje yra ne tik estetinis ar funkcinis elementas – tai labai svarbus sveikos darbo aplinkos aspektas. Šio svarbaus aspekto ignoravimas gali turėti pasekmių darbuotojų sveikatai, sukelti fizinį krūvį, diskomfortą ir net ilgalaikius negalavimus. […]
Kaip efektyviai organizuoti komandos pietų pertraukas ir didinti darbuotojų įsitraukimą: 7 praktiniai metodai su užduočių dėžute
Kodėl pietų pertraukos yra daugiau nei tik maisto vartojimas Prisimenu, kaip prieš kelerius metus dirbau įmonėje, kur pietų pertrauka buvo tarsi nematomas reiškinys. Žmonės skubėdavo prie savo stalų su sumuštiniais, akys įsmeigtos į ekranus, o bendravimas apsiribodavo trumpais „labas” koridoriuose. Atmosfera buvo slegianti, nors niekas to garsiai nesakė. Tada atėjo naujas vadovas, kuris viską pakeitė […]